jak brac

Szybkie pytanie. CM3 bede bral calorocznie w dni treningowe to czy trening MMA liczyc tez jako trening(wiem glupio brzmi). Sprostowujac brac tylko jak bede cwiczyl na silowni czy na silowni i MMA?

dzieki za odpowiedz, dla mnie ta dyskusja jest smieszna i proponuje poki nie ma zadnych dowodow nie zatracac sie w tym i nie brac do siebie, jakby nie bylo powazne firmy odzywkowe musza trzymac sklad i nie ma tu mowy o walkach a czy tam bialka bedzie 5% mniej czy wiecej to mysle, ze nie jest to powod do tego by cos osmieszac i robic z igly widly, [...]

Ten post powinnien zostać podwieszony,bo prawda jest taka,ze 95%(albo nawet więcej)pakerów ma w głębokim poważaniu zdrowie,a martwi się często dopiero wtedy jak już jest "po ptokach".Zamiast czytać lektury w stylu:"jak wycisnąć 150 na klate"itp powinno się zacząć od tego.Trzeba zdać sobie sprawę,że np.ćwicząc biceps dwoma [...]

Wpadło mi w ręce i biję tak jak propa e2d. na razie 2 iniekcje...co do bolesności to napewno nie zapomnę w którą nogę ostatnio biłem ale nie jest źle. zdam opinie jak skończe brać ten środek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/057da0343e58447fad25134871604d4c.jpg

Spróbuj Ben Gay mi pomogła na bóle kolan zawsze. Grunt to nie jedz sieciowego żarcia a będzie okey. Ja dziś bylem u konsultacji w sprawie mojego kolana jak sie okazalo mam problemy z chrzastka kostna jest w oplakanym stanie stad tez bol przy dłuższym ruchu. Co prawda teraz ból ustal z powodu iz nie bylo przeciążenia... mam brac leki na wzmocnienie [...]

przestałem brać krete w sensie przeziębienia (o siłowni nie wspominam), i bedzię ona trwała myśle z 3-4 dni więc powinienem dopiero za 4 dni znowu ją brać czy od razu jak się wykuruje? i też pytanie o efekty masz w poście na górze

[...] pytanko, Jeśli wstaję około godziny 8:40 , a na trening idę na 18:00. Jak mam zaplanować posiłki ? Ze względu że nie mam głowy do robienia posiłków kupiłem gainera, i jak to teraz brać ? Dzień nietreningowy: 9:00 - śniadanie 11:00 - Gainer 13:00 - obiad 16:00 - Gainer 19:00 - kolacja 21:00 - Gainer 9:00 - śniadanie 11:00 - Gainer 13:00 - [...]

[...] mam trening a inni zeby brac tylko w dniu treningu. Czekam na jeszcze inne opinnie =) Wielkie Dzieki faftaq za pomoc. A co do ciebie animal widac ze nie masz pojecia a jestes tutaj zeby sie ponapinac przez neta. Mam nadzieje ze jakis moderator zrobi cos z toba bo jak odawalsz takie akcje w kazdym watku to nie jestes potrzebny na tym forum.

[...] zachorowania na cukrzyce i wystapienia hipoglikemi).W wypadku hipoglikemi należy zrobic strzała z glukagonu.To prawda że cukrzycy nie wiedzą zbyt dużo o diecie i treningu (tak jak większość prostych ludzi) ale ślepe wierzenie w to co lekarz mówi tez do niczego dobtzego nie prowadzi.Najlepiej jest się spytac kilku lekarzy jak jest jakiś problem.

[...] libido to zupełnie nic się nie zmieniło na lepsze, a nawet wydaje mi się że jest gorzej. Może być tak, ze mam teraz wysoki testosteron, ale nie jest on wykorzystywany tak jak i wcześniej przez mój organizm? Ciągle wydaje mi się że mam mniejsze jądra niż kiedyś, może HCG by je jednak pobudziło? Co o tym sądzicie chłopaki? Co do jąder jeszcze to [...]

I co odstawić ten clomid czy brać dalej tak jak zaleca lekarz? Boję się że może zrobić mi się ginekomastia, bądź pojawić się mogą jakieś inne skutki uboczne.

więc opanuj ortografię i naucz się jak się robi skrót od "między innymi" i będzie łatwiej Cię interpretować "poziom estrogenu spadnie dość gwałtownie" i dlatego weźmiesz prowiron tak? a to pomoże Ci podnieść estro? antyestrogen Ci podniesie estrogen? :) myśl... pytanie po co co po pięknym trenie, przez następne pół roku brać [...]

No mi sie udało zgubić w ciągu 3 tyg 10 kg jak narazie bezpowrotnie nie jets to na pewno zbyt zdrowe ale skuteczne na poczatku maxymalnie ograniczasz kalorie ale nie tak zaby jke zaraz liczyć tylko warzywka cola light itd. zasada jets prosta wieczorem musisz wazyć tyle co rano i dotego juz po całym dniu siłowni brzuszkach fitneskach itp. [...]

[...] rośnie, a tłuszczu maleje (zdaniem organizmu zapasy tłuszczu mogą decydować o życiu lub śmierci) - jest to tzw. tryb oszczędnościowy. Przemiana materii jest spowalniana jak tylko się da, wydatki energii na podstawowe funkcje życiowe są systematycznie zmniejszane i dzięki temu organizm może spalać mniej tłuszczu (występują tu problemy z [...]

[...] dobrze, sutki mnie nie pieką ani nie bolą, tylko libido poszło w dół bardzo. " raczej obstawialbym ze slabsze libido od estro bo prl malo wybite ale mozesz sprawdzic czy cabaser pomoze i zbite prl daj pol tabl co 10dni do konca cyklu jesli caly czas bedzie leciala deka...jak nie polepszy sie libido za pare dni to znijalbym e2 masz jakis ia?

aha czyli to bedzie dobre rozwiazanie?:) bo kreta na mnie nie dziala w senseie przybierania masy i sily ale chyba atykatabolikiem jest tak czy tak hehe. czyli ile brac tego mono? 5g? brac po trneingu siowym przed aero czy jak? dziekuje za odpowiedz:)

siema mam pytnie ćwicze od 6 miesięcy mam 16 lat i chciałbym aby ktoś mugł mi powiedzieć jak najlepiej brać mete Niech masa będzie z wami

tak mi sie wydaje, jak bedzie kapsel jakis luzny to lepiej nie brac... wklejam tu zdjecie opakowania z boku , a tu masz link , w ktorym jest zdjecie partii XXIII ja mam XXVI u mnie ampulka ma zmiane w tresci ( brak 2 ostatnich linijek): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78234

[...] przyczyn innych podsumowywuje sie juz dzis %-) Troszke sie już z Antkiem znalismy z projektu nr I , zaczelismy z bagazem doswiadczenia na przyzwoitym poziomie. Zarówno w I jak i II projekcie celem nie byla masa sama w sobie wyrazana w kg na wadze, a czyste mieso ktore idzie troszkę ( %-) ) toporniej niz 1 kg na tydzien :)) przez 60% projektu [...]

Shula w materiałach które mi przesłałeś nie znalazłem nic nowego,to wszystko jest też na forum,bardziej by mi się przydały jakieś wskazówki praktyczne niż sama sucha teoria. Wczoraj posiedziałem trochę z dziennikiem posiłków vitalmax żeby sobie dokładniej zobaczyć jaki wychodzi mi rozkład BTW oraz ile kalorii przy poszczególnych posiłkach jakie [...]